活化左右腦的素描練習：科學實證素描能增強觀察力、專注力、記憶力，改善健忘、延緩老化（贈神奇素描透視尺 ▼超值推▼－

活化左右腦的素描練習：科學實證素描能增強觀察力、專注力、記憶力，改善健忘、延緩老化（贈神奇素描透視尺-momo購物網
活化左右腦的素描練習：科學實證素描能增強觀察力、專注力、記憶力，改善健忘、延緩老化（贈神奇素描透視尺

售價:277

包含更進一步圖文資訊的介紹！點擊圖片或文字可以進到更詳細購物推薦網站~走過路過,千萬不要錯過！請參閱詳細商品資訊活化左右腦的素描練習：科學實證素描能增強觀察力、專注力、記憶力，改善健忘、延緩老化（贈神奇素描透視尺還有去各大拍賣網站RUTEN露天、YAHOO拍賣收集商品資料！因為我自己也想要了解活化左右腦的素描練習：科學實證素描能增強觀察力、專注力、記憶力，改善健忘、延緩老化（贈神奇素描透視尺,所以到處尋找資訊做功課.TAMARA不吝嗇分享他的生活點點滴滴;包括網路上購買的任何東西.

【X Games外掛式】中版-UV400偏光包覆式太陽眼鏡運動墨鏡1081-3 ●人氣必BUY●	【Andrew Christian】極限超微細邊-型男三角泳褲 ♥現省♥	不撐傘的螞蟻們 ↘注目推薦↘
台中市行道樹導覽手冊(POD) ◎搶眼新貨◎	【伊藤園】大納言紅豆湯(185g) ○好評○	人權、民主與法治─當人民遇到憲法(五版) ↓暢銷排行↓
難題剋星（13）幾何圖形與尺規作圖 ☆近期銷售最快☆	ZOBOO-貼身無袖派對洋裝小禮服(Q5033) ★福利價★	【Funko】POP!系列 Q版魔物獵人 Monster Hunter Hunter 獵人 296
魔法Baby~繽紛聖誕小鹿女寶寶套裝~女童裝~k29635 $折扣$	【A.Cheter】棉柔感繡刺繡扣短袖雙口袋洋裝100211M白 ○好評○	1mm極厚不鏽鋼焚火台 ●搶鮮●
美國百分百【Hollister Co.】T恤 HCO 短袖 T-shirt 海鷗 logo 深藍迷彩	知識誕生的奧祕 ◎搶眼新貨◎	【TEVA】Hurricane XLT2 女休閒涼鞋紅(TV1019235RED) ♥新貨到♥
人類行為與發展 ★福利價★	ORIGINS 品木宣言執米不悔天然微晶煥膚霜(125ML) ○新品○	Quiclean 韓版不卡油網孔快乾清潔洗碗巾-1包/共2入 ▼超值推▼
站在對方的角度說話（精修增訂版） ↓暢銷排行↓	【極鮮配】香脆雞軟骨 ●人氣必BUY●	海軍學術雙月刊51卷6期(106.12) ●最後機會●
【華歌爾】環保奈米級咖啡紗M-LL中腰三角褲(煙燻紫) ↓首賣↓	【台北-熱海大飯店】兩人白磺湯屋溫泉1H券 ○好評○	【101玩Shoes】mit.真皮簡約手縫包邊質感美鞋(卡其色.36-40號) $搶先看$
鐮倉幕府：武家政治的開端 ○好評○	Reiko Aoki青木禮子Union square彩繪萬用收納袋 ☆特賣☆	色彩的履歷書：從科學到風俗，75種令人神魂顛倒的色彩故事 ♣將調回原價♣
品味居家-餐廚系列★豪山歐化隱藏式抽油煙機 ●最後機會●	迪士尼Tsum Tsum跳跳多功能騎馬玩具-跳跳米妮 ↓首賣↓	【Ecopore】透氣膠帶-膚1吋(衛部醫器陸輸壹字第002704號) ↘精選↘

ANGELA一向是個理性的消費者,能讓他讚賞的商品不多了！除了活化左右腦的素描練習：科學實證素描能增強觀察力、專注力、記憶力，改善健忘、延緩老化（贈神奇素描透視尺相關商品及價格也一並整理成資料,提供給大家參考~走過路過,千萬不要錯過！請參閱詳細商品資訊活化左右腦的素描練習：科學實證素描能增強觀察力、專注力、記憶力，改善健忘、延緩老化（贈神奇素描透視尺活化左右腦的素描練習：科學實證素描能增強觀察力、專注力、記憶力，改善健忘、延緩老化（贈神奇素描透視尺數量有限,售完為止！限量是殘酷的,不要猶豫入手要快~我有去遍尋各大購物網站momo購物、yahoo奇摩購物、博客來、PChome線上購物、ibon mart搜尋優惠價格!

內容簡介
經科學研究證實，每天「素描」15分鐘，
最方便、安全又不必花大錢就能有效活化左右腦，
還能紓解壓力、提升專注力、改善健忘！

★★★隨書附贈日本筑波大學名譽教授開發的特製「神奇素描透視尺」★★★
◎ 格線設計：降低素描繪畫門檻，連手拙的人、男女老少都能表現空間深度
◎ 邊框設計：近似相機鏡頭，聚焦想畫下的景物，辨識出顏色與輪廓，輕鬆掌握構圖
◎ 線條粗細設計：方便鎖定構圖中心，讓你看到什麼，就畫出什麼

一般人的刻版印象認為，素描要畫得好跟天分有關，
但其實，素描跟左右腦的協調與靈活度有關，
因此我們可以透過練習素描來活化平時很少使用的右腦，甚至活化整個大腦。

日本筑波大學名譽教授、腦功能影像診斷權威朝田隆醫師的臨床研究證實，
素描，是紓解壓力、集中注意力、改善健忘的訓練法。

【為什麼素描可以活化左右腦？】
1. 畫的過程用的是右腦，設計構圖用的是左腦
觀察與描繪事物時用的是右腦，但從理性角度構思構圖，決定如何配置景物使主角更突出時，大腦就會從右腦轉換至左腦。在創作藝術的過程中，畫圖用的是右腦，左腦負責從理性的角度進行設計。

2. 為了畫得精準需要觀察靜物細節，因此提高專注力
素描需要仔細觀察景物，再畫下看到的東西。因此不只能享受繪畫樂趣，也有助於提高專注力的大腦訓練法。定期素描可促進大腦功能，增加專注力。

3. 養成觀察事物的習慣，提高注意力，進而增強記憶力
最新的大腦研究顯示，當注意力散漫，記憶力就會衰退。由於素描需要仔細觀察靜物，因此可以鍛鍊觀察力，進而養成深入觀察的習慣，提高注意力，增強記憶力，進而改善健忘。

4. 模擬各種角度記下細節，有助於刺激額葉，鍛鍊視覺記憶
無論是人的長相、街道風景等視覺記憶，是透過右腦儲存在腦海中的。觀察素描對象時，必須從各種角度記下細節，有助於刺激額葉，充分活化右腦。

【每天素描15分鐘，科學實驗結果顯示】
．活化平時少用的右腦，還能活化整個大腦
．唾液中的澱粉酶含量變少，證實具有減輕壓力的效果
．觀察到細節，讓注意力變集中

本書附贈特製的「神奇素描透視尺」，
邊框、粗細線條、格線的設計，可以方便找到焦點，鎖定構圖中心，
輕鬆掌握景物的構圖配置，提升觀察力與專注力，容易辨識出顏色差異與輪廓，
只要照著本書的步驟，按部就班，讓你從不會畫到畫得非常像，
過程不僅能紓解壓力，得到成就感，還能訓練記憶力、注意力、組織力、觀察力，
進而改善健忘、延緩老化。

【利用素描活化大腦的見證人】
#我發現自己的注意力變集中了！（橋本久美子）
#把細節看得更仔細，心情很放鬆，更專注！（松村泰子）
#既開心又能鍛鍊大腦！（橋田之子）
#感覺到自己的大腦變清晰了！（久保田隆）
目錄
前言　結合科學的素描，幫你活化大腦
作者序　紓解壓力、集中注意力、預防失智的訓練法

 素描練習，活化左右腦的五大要素
 「神奇素描透視尺」真的很好用！
 利用素描活化大腦的見證人
 如何使用「神奇素描透視尺」？
 當你學會畫畫就能享受這些樂趣！
 這麼做更加享受素描練習的樂趣

LESSON 1素描前的暖身操
素描前的暖身操1──畫線練習
素描前的暖身操2──選色與上色練習

LESSON 2 素描基本篇
練習描繪輪廓──青椒
練習找出真實顏色──蘋果
大家的素描展覽會1
練習描繪複雜輪廓──百合花
練習描繪更複雜的輪廓──萵苣
練習找出不同色調的顏色──1/4顆南瓜
大家的素描展覽會2
練習描繪邊角──字典
練習表現質的──吐司
練習畫三角柱、表現質感──草莓蛋糕
練習畫橢圓形、表現立體感──紅酒杯
應用繪畫技巧，嘗試畫各種物品！
大家的素描展覽會3

LESSON 3 素描應用篇
風景畫練習──從山上看到的風景
使用神奇素描透視尺的素描祕訣！

結語　每天素描，讓你有活力又健康
作者簡介　藝術造形研究所
附錄　描圖紙
作者簡介
朝田隆　醫師
失智症專科醫生，腦功能影像診斷與研究的第一把交椅。兼任筑波大學名譽教授、東京醫科齒科大學特任教授、醫療法人社團創知會理事長、記憶診所御茶水院長。

藝術造形研究所
致力於透過藝術活動「刺激大腦活化」，積極研發各種「臨床藝術」（藝術治療）方法，以預防現代不分年齡，日益嚴重的失智症等身心問題。http://www.zoukei.co.jp/courses/index.php
譯者簡介
游韻馨

在豆府小樓與六隻汪星人一起過著鄉下生活的全職譯者。譯作包括《情緒鬆綁：跟自己和好的44個方法》、《超簡單、不失敗的電子鍋料理100》、《哆啦A夢科學任意門14：海底迷宮探測號》、《躲貓貓之貓控天堂！和貓咪一起快樂生活！》等多部作品。

部落格：http://kaoruyu.pixnet.net/blog
e-mail：kaoruyu@hotmail.com

商品規格

作者：朝田隆、藝術造形研究所
譯者：游韻馨
出版社：采實文化
出版日期：2018/08/30
ISBN：9789578950542
裝訂方式：平裝
呎吋開本：17 × 23 cm
頁數：113
內文印刷：彩色

●熱銷商品●

９成痠、痛、病，都是走錯路：１天５分鐘 300步，腰痛、膝痛、肩頸僵硬、慢性疲勞、失智全都消售價:253 我要購買９成痠、痛、病，都是走錯路：１天５分鐘 300步，腰痛、膝痛、肩頸僵硬、慢性疲勞、失智全都消	不生病的溫開水奇效排毒法：源自印度古醫學，瘦身．淨化．改善體質．一舉提昇代謝和消化力的養生術！售價:222 我要購買不生病的溫開水奇效排毒法：源自印度古醫學，瘦身．淨化．改善體質．一舉提昇代謝和消化力的養生術！	喝水治病，還是致病？石原結實排水養命法售價:206 我要購買喝水治病，還是致病？石原結實排水養命法
從步態看健康－走對了，痠痛bye bye，身材回正！售價:309 我要購買從步態看健康－走對了，痠痛bye bye，身材回正！	這是一本教你走路治病的書售價:222 我要購買這是一本教你走路治病的書	慢一點，小林弘幸的究極健康法：每天15分鐘的神奇改變售價:253 我要購買慢一點，小林弘幸的究極健康法：每天15分鐘的神奇改變
活化失智大腦的撫觸療法：每天搓揉背、足、手十分鐘，改變失智者的表情與行動（附贈撫觸全圖解步驟拉頁）售價:237 我要購買活化失智大腦的撫觸療法：每天搓揉背、足、手十分鐘，改變失智者的表情與行動（附贈撫觸全圖解步驟拉頁）	病為何不能自己好起來？售價:253 我要購買病為何不能自己好起來？	不生病，從活化細胞開始！（雙色）售價:206 我要購買不生病，從活化細胞開始！（雙色）
正確的走路法：新保式步行法，一天只要5分鐘，走300步就夠了售價:228 我要購買正確的走路法：新保式步行法，一天只要5分鐘，走300步就夠了	圖解肌肉與關節－運動、結構、保健售價:237 我要購買圖解肌肉與關節－運動、結構、保健	土療讓你更健康：治好百症根源腸漏症，就能治好皮膚炎、過敏、糖尿病、甚至憂鬱症...... 售價:332 我要購買土療讓你更健康：治好百症根源腸漏症，就能治好皮膚炎、過敏、糖尿病、甚至憂鬱症......
體溫力革命：守護身體的健康密碼售價:222 我要購買體溫力革命：守護身體的健康密碼	精微體療癒指南售價:453 我要購買精微體療癒指南	16堂簡單易學的養生課：16個讓你留住青春售價:165 我要購買 16堂簡單易學的養生課：16個讓你留住青春
健康是一條反璞歸真的修行路售價:237 我要購買健康是一條反璞歸真的修行路	正確呼吸，調節自律神經：日本中西名醫教你矯正呼吸，提升免疫力，有效防病，開啟天生自癒力！售價:190 我要購買正確呼吸，調節自律神經：日本中西名醫教你矯正呼吸，提升免疫力，有效防病，開啟天生自癒力！	到老都健康：古代名醫開給老人的養生秘方售價:237 我要購買到老都健康：古代名醫開給老人的養生秘方
中老年養生保健指南售價:392 我要購買中老年養生保健指南	我要內臟變年輕：逆轉「內臟壽命」10法則，人就不老、不胖、變健康！售價:222 我要購買我要內臟變年輕：逆轉「內臟壽命」10法則，人就不老、不胖、變健康！	優氧售價:277 我要購買優氧